"Ik wil graag sporten maar ik weet niet hoe te beginnen." 

​

"Ik sport niet graag in een grote groep want ik voel me er niet comfortabel bij."

​

"Ik wil graag meer persoonlijk begeleid worden maar niet alleen."

​

​

Klinkt dit jou bekend in de oren? Dan is onze small group training misschien wel iets voor jou. 

​

Bij small group training kom je sporten in groepjes van maximum 4 personen. Je wordt begeleid door een gediplomeerde coach die erop toeziet dat jij elke oefening tot in de details correct uitvoert. 

​

De training zelf bestaat uit een combinatie van krachttraining en conditie waardoor je 'the best of both worlds' krijgt. Je zal sterker worden en gewichtsverlies wordt hierbij gestimuleerd.